FFEPGV Gym Plus Rombas

GYM PLUS ROMBAS


GYM GOLD

Ce n’est pas toujours l’âge qui va déterminer votre état de forme physique ou mental.
Mais que l’on ait été sportif ou non, il faut respecter son corps et adapter son activité physique et sportive afin de maintenir le plus longtemps possible un état de forme optimal.
Il est important de garder une activité physique régulière qui permette d’effectuer tous les gestes de la vie quotidienne (jardinage, bricolage, …)
C’est pour tout cela que Joris, animateur diplômé de la F.F.E.P.G.V., vous propose, en compagnie d’un groupe convivial et motivé, de :
  • découvrir ou redécouvrir votre corps,
  • stimuler vos perceptions telles que l’ouïe, le toucher,
  • réactiver vos réflexes pour éviter les chutes,
  • vous redonner confiance en vous,
  • prendre conscience de vos possibilités
Tout ceci au travers de parcours diversifiés (danses, jeux), d’étirements et de musculation ciblée dans le respect des limites de chacun.

Alors n’attendez plus, venez nous rejoindre !

Les cours ont lieu le jeudi de 15h30 à 16h30, au Gymnase du Rond Bois à Rombas